পরিচ্ছন্ন ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপন আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর একটি বিশাল প্রভাব ফেলে। তবুও, অনেক সময় আমরা ঘরে অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র জমিয়ে রাখি বা সঠিকভাবে পরিচ্ছন্নতার রুটিন মেনে চলি না। চলুন জেনে নিই কিভাবে সারা বছর ধরে ঘরবাড়ির সাফ-সুতরো পদ্ধতি অবলম্বন করে একটি সুশৃঙ্খল পরিবেশ তৈরী করা যায়।
প্রথমত, দৈনিক পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস গড়ে তুলুন। দিন শুরু করার আগে প্রতিটি সদস্যের জন্য দৈনন্দিন পরিচ্ছন্নতার একটি তালিকা তৈরি করুন। এর মধ্যে থাকতে পারে বিছানা গোছানো, রান্নাঘরের প্লেট গুছিয়ে রাখা কিংবা ঘর ঝাড়ুমোছা করা। এই অভ্যাসের ফলে কেবলমাত্র ঘরের বাহ্যিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায় না, মানসিক শান্তিও প্রতিষ্ঠিত হয়।
দ্বিতীয়ত, বিশৃঙ্খলা দূরীকরণ করুন। আপনার ঘরে এমন অনেক জিনিসপত্র থাকতে পারে যা কোন কাজেই লাগে না বরং ঘরের অবস্থাকে কর্দমাক্ত করে রাখে। ফেলে দেয়া জিনিসপত্রের তালিকা তৈরি করে তা ধীরে ধীরে ঘর থেকে সরিয়ে ফেলুন। নিস্তেজ ও অপ্রয়োজনীয় জিনিস যেন আপনার সক্রিয়তা ও সৃষ্টিশীলতায় প্রভাব ফেলতে না পারে।
সংরক্ষণ ব্যবস্থাপনা লক্ষ্য রাখা অত্যন্ত জরুরি। প্রতিটি জিনিসের নির্দিষ্ট স্থান নির্ধারণ করুন এবং তার যথাযথ সংরক্ষণ করুন। বাজার থেকে নতুন জিনিস কিনে আনার আগে অবশ্যই পরিকল্পনা করুন এবং বাজার তালিকা তৈরি করুন যেন আপনি শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র ক্রয় করেন।
নিয়মিত উচ্চ ব্যবহারক্ষেত্র পরিষ্কার করুন। রান্নাঘর, বাথরুম, আর লিভিং রুম যেসব ক্ষেত্রে আমরা বেশি সময় কাটাই, সেগুলো নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। আধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহার করে কাজে আরও গতি আনুন। রোবোটিক ভ্যাকুয়াম ক্লিনার বা অ্যাপ ব্যবহারের মাধ্যমে পরিষ্কারের তালিকা তৈরি করা আপনাকে অনেক সুশৃঙ্খল রাখতে সাহায্য করবে।
ঋতুকালীন পরিবর্তন বিবেচনা করে ঘরের পোশাক ও আসবাবপত্র পরিবর্তন করুন। শীতকালে ঘরের উষ্ণতা বজায় রাখা এবং গ্রীষ্মকালে ঘর ঠান্ডা রাখার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থাপনা করুন।
পরিবারে পরিষ্কারের দায়িত্ব ভাগাভাগি করে নিন। পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য এক বা একাধিক দায়িত্ব বরাদ্দ করুন। ছোটখাটো গৃহস্থলী কাজ যেমন ফ্লাওয়ার ভাসে পানি দেয়া বা বাড়ির সামনের গাছগুলোতে পানি দেয়া বাচ্চাদের দায়িত্বশীলতা শেখানো যেতে পারে।
প্রতিটি কাজ কার্যকরী পরিষ্কার পদ্ধতি অবলম্বন করে করুন। যেমন, কাজের দায়িত্ব ভাগাভাগির মাধ্যমে পরিকল্পিতভাবে কাজ করলে কাজের চাপ কমবে এবং সময়ও বেঁচে যাবে। পরিবারের সহযোগিতা আপনার ঘরের পরিবেশ গড়ে তুলতে অনেকটা সাহায্য করবে।
সম্পূর্ণ ম্যানেজমেন্ট যাতে আপনার একার দায়িত্ব না হয়, সেজন্য পরিবারের সহযোগিতা নিশ্চিত করুন। এইভাবে, সারা বছর ধরে আপনি আপনার ঘরকে পরিষ্কার ও সুশৃঙ্খল রাখতে পারবেন।