ניקוי הבית עבור אנשים שסובלים מאלרגיה הוא נושא שחשוב לתת עליו את הדעת ולבחור במוצרים ושיטות שמתאימות ומזיקות פחות לבריאותם. כאשר משתדלים לנקות את הבית בצורה מודעת ומדויקת, אפשר להפחית תסמינים רבים הקשורים לאלרגיות ולהפוך את הבית למקום נינוח ובריא יותר.
ראשית, מומלץ להשתמש במוצרי ניקוי ידידותיים לאלרגים. מוצרי ניקוי קונבנציונליים רבים מכילים רכיבים כימיים העלולים לגרום לגירוי במערכת הנשימה והעור. לכן, יש לחפש תוויות המציינות שהמוצרים הם היפואלרגניים ושמיוצרים מרכיבים טבעיים. ניקוי טבעי ללא כימיקלים עשוי להיות פתרון מצוין, וישנם מוצרים המבוססים על שמנים אתריים, חומץ, וסבון טבעי, שמכילים רכיבים טבעיים בלבד.
בהקשר לשיטות ניקוי בטוחות לאלרגנים, כדאי לשקול להימנע משימוש ברססים ובאירוסולים, שכן אלה משחררים חלקיקי כימיקלים לאוויר. במקום, ניתן להשתמש במטליות לחות ובמגבוני ניקוי רב פעמיים. כמו כן, ניקוי רטוב להפחתת אבק ושימוש במסנן HEPA לשואב אבק יניבו תוצאות מצוינות, מאחר שעושה אלו מסוגלים ללכוד חלקיקים זעירים יותר.
על ידי שמירה על אוורור והכנסת אוויר צח במהלך הניקוי, ניתן לשפר את איכות האוויר בבית. הימנעות מאוויר עומד יכולה להפחית את ריכוז האלרגנים בחדר. בקרת לחות למניעת עובש היא גם כן חשובה במקומות לחים כמו חדרי אמבטיה ומטבחים, שכן לחות גבוהה יכולה להוביל להתפתחות עובש, שהוא אחד האלרגנים השכיחים.
בעונות אלרגיה וניקוי הבית, יש לדאוג לניקיון האבק ושיער חיות מחמד. יש לנקות סביבת החיות ולהגדיר אזור ייעודי לחיות מחמד כדי למנוע פיזור יתר של פרווה בכל הבית. כמו כן, שואבי אבק עם מסנן אנטי-אלרגי יכולים לעזור משמעותית במניעת התפשטות אלרגנים. שיטה נוספת להתמודדות עם אלרגנים היא הגבלת חשיפה אליהם במקומות סגורים על ידי שימוש במוצרי טקסטיל קלים לניקוי ושינויים במשטחי הבית, כמו שינוי שטיחים למשטחים חלקים שקל לנקות.
שימוש בחומרי ניקוי אקולוגיים וביולוגיים ושיקול ניקוי אקולוגי עם חיות מחמד יבטיחו שהסביבה הביתית תהיה בטוחה ונטולת סכנות בריאותיות מיותרות. שטיפת מוצרי טקסטיל בחום, כגון כיסויים, כריות ווילונות, מסייעת להיפטר מקרדית האבק וריכוזים אחרים של אלרגנים. ולבסוף, חשוב למנוע כניסת אבקה מבחוץ על ידי התקנת מסננים דקים על החלונות או השארתם סגורים בעונות קריטיות.
באמצעות אימוץ השיטות המוזכרות, ניתן להפחית את רמות האלרגנים בבית ולהשיג סביבה בריאה ונעימה לכל דיירי הבית, גם בעבור האלרגיים ביותר.